- Your shopping cart is empty!
hazel pistachio
پسته (مغزپسته)ارزش غذایی |
|
مواد مغذی در هر ۱۰۰ گرم (۳٫۵ اونس) |
|
۲٬۳۵۱ کیلوژول (۵۶۲ کیلوکالری) |
|
۲۷٫۵۱ g |
|
قندها |
۷٫۶۶ g |
۱۰٫۳ g |
|
۴۵٫۳۹ g |
|
۵٫۵۵۶ g |
|
۲۳٫۸۲۰ g |
|
۱۳٫۷۴۴ g |
|
۱٫۰۳ g |
|
۵۱۰ μg |
|
ویتامین ب۱ (تیامین) |
۰٫۸۷ میلیگرم (۶۷٪) |
ویتامین ب۲ (ریبوفلاوین) |
۰٫۱۶۰ میلیگرم (۱۱٪) |
ویتامین ب۳ (نیاسین) |
۱٫۳۰۰ میلیگرم (۹٪) |
پانتوتنیک اسید (ویتامین ب۵) |
۰٫۵۲ میلیگرم (۱۰٪) |
۱٫۷۰۰ میلیگرم (۱۳۱٪) |
|
اسید فولیک (ویتامین ب۹) |
۵۱ میکروگرم (۱۳٪) |
۵٫۶ میلیگرم (۹٪) |
|
۰ میکروگرم (۰٪) |
|
۳٫۸۱ میلیگرم (۲۵٪) |
|
۱٫۴ میکروگرم (۱٪) |
|
۵۲ میلیگرم (۵٪) |
|
۳٫۹۲ میلیگرم (۳۱٪) |
|